首  頁  |  茶業資訊  |  綠茶企業  |  供求信息  |  展會信息  |  機械茶具  |  茶與健康  |  茶藝茶道  |  綠茶產地 |  廣告服務 
信息快遞
 
    茶與健康     
    行業標準     
    茶藝茶道     
    綠茶產地     
    展會信息     
    茶業資訊     


為什么會有離不開茶葉的“癮君子”?

來源:中國綠茶網     發布時間:2018-9-10 8:14:22   閱讀:793

 

    在現代社會,茶葉不再僅僅是《神農百草經》中提到可以解七十二毒的藥材,或者君子用以待客的基本禮儀,而更加的貼近日常生活,成為了一類人的生活方式。

    筆者身邊就有這樣一群人,他們飯后飲茶,口渴喝茶,午后飲茶,甚至睡前都要來上一杯清茶,可謂無茶不歡,無茶不精神,仿佛離了茶葉,生活也就索然無味了。今天,我就帶大家走近這群離不了茶的“癮君子”,探尋茶葉的魅力所在。

飯后飲茶——適當喝茶可減肥

    茶葉的主要成分包括兒茶素、茶多酚、茶氨酸、咖啡因和鈣、鉀、鎂等多種礦物質,營養豐富,有較好的保健作用。另外,適當飲茶還可減肥,當茶水進入胃里之后,茶葉中的茶多酚、兒茶素等成分會欺騙我們的“胃”,刺激胃黏膜,讓它以為有大量食物涌入,從而加快蠕動,促進排空;與此同時,茶葉中的咖啡因也可以降低血糖濃度,達到減肥的效果。

    因此,飯后來上一杯茶,可以有效促進消化,增加新陳代謝,茶友們也要注意不要空腹飲茶,以免低血糖哦。

口渴喝茶——快速平衡體內水分

    相比單純喝水,其實喝茶往往能夠更加快速的平衡體內的水分。因為茶葉中含有大量鈣、鉀、鎂等有機鹽,在補充水分的同時,也可以有效的補充出汗時流失的鹽分,調節體內的新陳代謝,從而使體內的水分盡快達到平衡。

    此外,茶葉中的糖類、維生素等也可以促進口腔生成唾液,從而達到“生津止渴”的效果。

午后飲茶——可助醒腦提神

    吃過午飯,來上一杯清茶,不光可以幫助消化,還能提神醒腦。茶葉中的咖啡堿對人類的神經有刺激作用,可以幫助消解疲勞,振奮精神。

    不論是工作還是學習中,午后飲一杯茶,都有助于你從昏昏欲睡中解脫出來,精神飽滿的投入到工作和學習中哦。但神經衰弱的病患可就不要再飲濃茶了,以免加重病情。

睡前喝茶——寧心靜氣,有益思考

    雖然很多人說自己睡前喝茶會導致失眠,神經衰弱患者更是禁止睡前喝濃茶,但這也并不是說所有人在晚間都不宜飲茶的。對于像筆者這樣,喜歡在夜深人靜時看書寫文的人來說,伴著淡淡的茶香和書卷氣,反而平心靜氣,有益思考。

    因此,睡前雖然不宜喝濃茶,但對于喜歡喝茶、慣于喝茶的人來說,只要沒有影響到身體和睡眠,在需要時來一杯清茶也算是錦上添花了。

    茶葉有這么多好處,睡前飯后口渴時,甚至困倦的午后都可以喝茶,這樣看來,那些不可一日無茶的“癮君子”們也就不奇怪了是不是?

關閉窗口




Copyright © 2006-2008 www.nnlvck.live All Rights Reserved.
   法律顧問:山東東方太陽律師事務所  電話:0633-8922114、13863387797
日照酒店網 Email:[email protected]    魯ICP備10016871號
河南泳坛夺金开奖结果